筋なしｲﾝｹﾞﾝ

近所の方から　畑で取れたと   筋なしｲﾝｹﾞﾝを頂いた

  　 まだ温かみの残る柔らかそうな豆を　南瓜と一緒に煮た

血圧が200を超えた時　医者に　

　　漬物と　魚の干物と　梅干しを　断つように言われた

途端に献立に困るようになった　

　　漬物と　ﾒｻﾞｼさえあれば　他のおかずは要らなかった

　　お汁粉も　しっかり塩をきかせていた

　　毎日　何を食べるか　立ち止まって思案している

今日は　野菜の煮物と　酢をきかせた薄味の鰯の煮付けになった　

にほんブログ村